Kalender: Mars 2022   Lägg till eller ändra i kalendern «   Mars 2022   » 01 Tis  18:00 Träning Löpning från Heneskolan Mer info här. Inger Westerberg 19:00 Träning Inomhusträning i Henehallen i Hentorp. Cirkelträning. Tillgång till omklädningsrum och dusch finns. Nina Ahlén 02 Ons  03 Tor  18:00 Träning Breddträning: Samling Hagenstugan kl. 18:00 Intervall/löpning i skog eller spår (Per) Även ungdomar i gul o orange grupp är med (Maria S) Maria Bogren 04 Fre  05 Lör  06 Sön  10:00 Träning Orienteringsträning i Rydskogen. Fri start mellan 10:00 och 10:30. Vägvisning från Stöpenvägen vid Donkelo. Det finns parkering för ett antal bilar med tänkte ni ändå värma upp får ni gärna parkera vid motionscentralen i Ryd, därifrån är det 1 km. Banor: 2km lätt (gul), 3,3km medel (orange) samt 4,9, 5,9 och 6,9 km svår. Vill ni springa lägre går det utmärkt att kombinera flera banor. Anmäl er gärna här på hemsidan så vet vi hur många kartor som ska skrivas ut. Banläggare: Karl-Evert Svensson Välkomna! Maria Sahlén 07 Mån  08 Tis  09 Ons  10 Tor  18:00 Träning Breddträning: Samling Hagenstugan kl. 18:00 Intervall/löpning i skog eller spår (Nina). Även ungdomar i gul o orange grupp är med (Maria S) Maria Bogren 11 Fre  12 Lör  13 Sön  10:00 Träning På söndagar samlas vi kl 10.00 för distanslöpning, olika längder efter egna önskemål. När det finns skidspår åker några skidor och övriga springer. Se efter i kalendern om det finns andra alternativ till träning, då utgår den här. Inger Westerberg 14 Mån  15 Tis  18:00 Träning Klubbträning, samling vid Hagenstugan 18:00. Orienteringsträning för alla i klubben som kan springa själva. Svårighetsgrad från gul nivå (HD12) till svår nivå finns. Maria Sahlén 16 Ons  17 Tor  18:00 Träning Breddträning: Samling Hagenstugan kl. 18:00 Intervall/löpning i skog eller spår (Maria B). Även ungdomar i gul o orange grupp är med (Maria S) Maria Bogren 18 Fre  19 Lör  20 Sön  21 Mån  22 Tis  18:00 Träning Klubbträning, samling vid Hagenstugan 18:00. Orienteringsträning för alla i klubben som kan springa själva. Svårighetsgrad från gul nivå (HD12) till svår nivå finns. Maria Sahlén 23 Ons  24 Tor  18:00 Träning Breddträning: Samling Hagenstugan kl. 18:00 Intervall/löpning i skog eller spår (Per). Även ungdomar i gul o orange grupp är med (Maria S) Fika Maria Bogren 25 Fre  Tävling Hjortnatta, OK Skogshjortarna Tävlingsvärd:Lars Holmberg 26 Lör  Tävling Ulricehamns vårmedel, Ulricehamns OK 27 Sön  Tävling Rävdagen, OK Räven 28 Mån  18:00 Möte/Sammankomst Styrelsemöte Inger Westerberg 29 Tis  18:00 Träning Klubbträning, samling vid Hagenstugan 18:00. Orienteringsträning för alla i klubben som kan springa själva. Svårighetsgrad från gul nivå (HD12) till svår nivå finns. Maria Sahlén 30 Ons  31 Tor  18:00 Träning Breddträning: Samling Hagenstugan kl. 18:00 Intervall/löpning i skog eller spår (Nina) Maria Bogren 18:00 Ungdom Ungdomsträning för vit, gul och orange grupp. Samling vid Hagenstugan 18:00. Maria Sahlén « »