Kalender: November 2024   Lägg till eller ändra i kalendern «   November 2024   » 01 Fre  02 Lör  03 Sön  10:00 Träning Löpträning för dem som är sugna att springa tillsammans. Ingen ledare utan vi kommer överens på plats var och hur lång vi vill springa. Vi delar oss i grupper utifrån fart och längd. Inger Westerberg 10:00 Tipspromenad Tipspromenad 04 Mån  05 Tis  18:00 Träning Inneträning Vasaskolan 18.00-19.30. Styrka, puls o rörlighet. För de som vill sista delen bollspel/lek. Karin Andersson 06 Ons  07 Tor  18:00 Träning Natt-OL, Hagenstugan. Ansvarig: Oscar Stomberg Endast en bana finns med möjlighet att korta av.Orange svårighetsgrad med medel. Hela banan är 4km Oscar Stomberg 08 Fre  Tävling O-event, dag 1 - Sprint by Night, Borås GIF 09 Lör  Tävling O-event, dag 2 - Downhill Sprint, Hestra IF 10 Sön  10:00 Träning Löpträning för dem som är sugna att springa tillsammans. Ingen ledare utan vi kommer överens på plats var och hur lång vi vill springa. Vi delar oss i grupper utifrån fart och längd. Inger Westerberg 10:00 Tipspromenad Tipspromenad Tävling O-event, dag 3 - Zoorientering, IK Ymer 11 Mån  12 Tis  18:00 Träning Inneträning Vasaskolan 18.00-19.30. Styrka, puls o rörlighet. För de som vill sista delen bollspel/lek. Karin Andersson 13 Ons  14 Tor  18:00 Träning Löpträning, Hagenstugan. Ansvarig: Oscar Stomberg 15 Fre  16 Lör  17 Sön  10:00 Träning Löpträning för dem som är sugna att springa tillsammans. Ingen ledare utan vi kommer överens på plats var och hur lång vi vill springa. Vi delar oss i grupper utifrån fart och längd. Inger Westerberg 10:00 Tipspromenad Tipspromenad 18 Mån  18:00 Möte/Sammankomst Planering 2025 träning tävling ungdom Inger Westerberg 19 Tis  17:15 Träning Löpträning för dem som är sugna att springa tillsammans före inneträningen. Ingen ledare utan vi som kommer kör exempelvis ett varv runt Bolognerskogen. Samling vid Vasaskolans idrottshall. Inger Westerberg 18:00 Träning Inneträning Vasaskolan 18.00-19.30. Styrka, puls o rörlighet. För de som vill sista delen bollspel/lek. Karin Andersson 20 Ons  21 Tor  18:00 Träning Intervaller, Hagenstugan. Ansvarig: Oscar Stomberg Underlag: Asfalt/Snö Oscar Stomberg 22 Fre  23 Lör  24 Sön  10:00 Träning Löpträning för dem som är sugna att springa tillsammans. Ingen ledare utan vi kommer överens på plats var och hur lång vi vill springa. Vi delar oss i grupper utifrån fart och längd. Inger Westerberg 10:00 Tipspromenad Tipspromenad 25 Mån  18:00 Möte/Sammankomst Styrelsemöte Carl-Otto Wijkmark 26 Tis  17:15 Träning Löpträning för dem som är sugna att springa tillsammans före inneträningen. Ingen ledare utan vi som kommer kör exempelvis ett varv runt Bolognerskogen. Samling vid Vasaskolans idrottshall. Inger Westerberg 18:00 Träning Inneträning Vasaskolan 18.00-19.30. Styrka, puls o rörlighet. För de som vill sista delen bollspel/lek. Karin Andersson 27 Ons  28 Tor  18:00 Träning Löpträning, Hagenstugan. Ansvarig: Oscar Stomberg 19:00 Närtävling Skaraborgs by night, Mariestads FK 29 Fre  30 Lör  09:45 Träning Vinterjoggen Mer info här. Tommy Westerberg 18:00 Övrigt Årsfest Hagenstugan Tema IF Hagen rött, gult, svart Anna Stomberg « »