| 01 Sön |
| 10:00 |
Träning |
Löpträning från Hagenstugan i grupper utifrån löphastighet. Är det snö åker några skidor. |
Inger Westerberg |
|
|
|
|
| 03 Tis |
| 18:00 |
Träning |
Inneträning Heneskolan 18.00-19.30. Styrka, puls o rörlighet. För de som vill sista kvarten bollspel/lek. |
Karin Andersson |
|
|
|
|
| 05 Tor |
| 18:00 |
Träning |
Löpträning från Hagenstugan i grupper utifrån löphastighet. Är det snö åker några skidor. |
Inger Westerberg |
|
|
|
|
| 07 Lör |
| 09:45 |
Träning |
Vinterjoggen (ledare Maria W) Vi springer (några joggar) runt Claesborgs södra bana. Helt varv ca 5,7 km, förkortat ca 4,5 km, delvis stark kupering. Vid alldeles för mycket snö blir det väg-stig ca 4,2 km. Vi startar alltid senast kl. 09.45. |
Tommy Westerberg |
|
|
| 08 Sön |
| 10:00 |
Träning |
Löpträning från Hagenstugan i grupper utifrån löphastighet. Är det snö åker några skidor. |
Inger Westerberg |
|
|
|
|
| 10 Tis |
| 18:00 |
Träning |
Inneträning Heneskolan 18.00-19.30. Styrka, puls o rörlighet. För de som vill sista kvarten bollspel/lek. |
Karin Andersson |
|
|
|
|
| 12 Tor |
| 18:00 |
Träning |
Löpträning från Hagenstugan i grupper utifrån löphastighet. Är det snö åker några skidor. |
Inger Westerberg |
|
|
|
|
| 14 Lör |
| 09:45 |
Träning |
Vinterjoggen (ledare Tommy W) Vi springer (några joggar) runt Claesborgs södra bana. Helt varv ca 5,7 km, förkortat ca 4,5 km, delvis stark kupering. Vid alldeles för mycket snö blir det väg-stig ca 4,2 km. Vi startar alltid senast kl. 09.45. |
Tommy Westerberg |
|
|
| 15 Sön |
| 10:00 |
Träning |
Löpträning från Hagenstugan i grupper utifrån löphastighet. Är det snö åker några skidor. |
Inger Westerberg |
|
|
|
|
| 17 Tis |
| 18:00 |
Träning |
Inneträning Heneskolan 18.00-19.30. Styrka, puls o rörlighet. För de som vill sista kvarten bollspel/lek. |
Karin Andersson |
|
|
| 18 Ons |
| 18:00 |
Årsmöte |
Årsmöte |
Kjell Johansson |
|
|
| 19 Tor |
| 18:00 |
Träning |
Löpträning från Hagenstugan i grupper utifrån löphastighet. Är det snö åker några skidor. |
Inger Westerberg |
|
|
|
|
| 21 Lör |
| 09:45 |
Träning |
Vinterjoggen (ledare Per-Erik C) Vi springer (några joggar) runt Claesborgs södra bana. Helt varv ca 5,7 km, förkortat ca 4,5 km, delvis stark kupering. Vid alldeles för mycket snö blir det väg-stig ca 4,2 km. Vi startar alltid senast kl. 09.45. |
Tommy Westerberg |
|
|
| 22 Sön |
| 10:00 |
Träning |
Löpträning från Hagenstugan i grupper utifrån löphastighet. Är det snö åker några skidor. |
Inger Westerberg |
|
|
|
|
| 24 Tis |
| 18:00 |
Träning |
Inneträning Heneskolan 18.00-19.30. Styrka, puls o rörlighet. För de som vill sista kvarten bollspel/lek. |
Karin Andersson |
|
|
|
|
| 26 Tor |
| 18:00 |
Träning |
Löpträning från Hagenstugan i grupper utifrån löphastighet. Är det snö åker några skidor. |
Inger Westerberg |
|
|
|
|
| 28 Lör |
| 09:45 |
Träning |
Vinterjoggen (ledare Tommy W) Vi springer (några joggar) runt Claesborgs södra bana. Helt varv ca 5,7 km, förkortat ca 4,5 km, delvis stark kupering. Vid alldeles för mycket snö blir det väg-stig ca 4,2 km. Vi startar alltid senast kl. 09.45. |
Tommy Westerberg |
|
|