|
träning tisdag
2026-09-20 | Träning | Mats Hedman
På tisdag tränar vi snabbhet i både ben och orienteringsteknik
17 olika banor , från 400 m -1,2 km
Full fart på banan , kort vila vid samlingspunkt,sedan ny bana , tills orken eller mörkret stoppar dig
Parkering vid Hemköp, centrum södra Ryd
Jag finns vid parkeringen till 17.30 och går sedan mot starten
Vi startar igång intervallerna när jag fått ordning på allt på samlingspunkten
Man kan senare om man har svårt att hinna till 17.30
För att hitta till samlingsplatsen
Samlingspunkten är:
https://maps.app.goo.gl/jVPrfCVRLfr73rds7?g_st=ic
(Jag lägger en karta med inritad gångväg i framrutan på min bil OPJ329
och sättet någon skärm som stöttning när ni ska in mot skogen)
Välkomna
Länk:
samlingspunkt
« Tillbaka
|
Kommentera nyheten. ----->> OBS! Anmälningar görs ej här utan på anmälningssidan eller via länk ovan.
|
|
|
|
|
|
|
