Träning Tisdag 30/5 Hagenstugan
2023-05-27 | Träning
Intensiv träning innan medlemsmötet
kontrollplockning /poängorientering med gemensam start
Samling Hagenstugan 17,50
Kort Jogg till start
Gemensam start senast 18,05
Målgång senast 18.40(minus poäng om man går i mål senare)
Medtag utöver vanlig utrustning , en klocka
Duschtid...
Läs mer
|
|
|
Medlemsmöte
2023-05-26 | Alla
Hoppas du fått ett mail med medlemsinformation. Det gäller medlemsmötet vi har på tisdag.
Välkommen på en kul kort träning innan mötet, träning kl 18.00. Medlemsmötet är kl 19.15, så bra om många kommer och tycker till om vår förening. Den här gången handlar det mest om vilka regler vi vill ha...
Läs mer
|
|
|
 |
|
|
|
Klubbmästerskap sprint
2023-05-24 | Tävling
Den 3 juni är det klubbmästerskap, sprint i samband med Kinnekullesprinten i Lunnsbrunn. Sista ordinarie anmälan enligt inbjudan är 27 maj via eventor.
Läs mer
|
|
|
Information 25manna
2023-05-23 | Tävling
Det var stort intresse för 25manna förra året och vi tror det är så i år också, därför ingen intresseanmälan utan det kommer ordinarie anmälan i augusti.
Vi planerar för att ha 2 lag även i år. Hotell och buss är bokade.
Det du behöver göra nu är att reservera helgen 6-8 oktober i din...
Läs mer
|
|
|
|
|
|
|
Nybörjarkurs
2023-05-23 | Ungdom
Nybörjarkursen har nu hållit på två gånger och vi kan tyvärr inte ta emot ytterligare nya ungdomar i vår. De som är intresserade får vänta till nästa kurs.
De som redan är med har tre tillfällen kvar under våren. Därefter har de möjlighet att vara med på ungdomsträningen.
Läs mer
|
|
|
Utsättning Hittautkontroller Torsdag 25/5
2023-05-22 | Träning
Dags att sätta ut Hittautkontroller omgång 2. Samling Hagenstugan kl. 18.00 för utlämning av Hittautstolpar. Ta med
en hammare/mindre slägga för att slå ned stolparna med. Även en avbitartång kan vara bra.
Läs mer
|
|
|
|
|
|
|
En 10Mila-natt…
2023-05-21 | Tävling
…ur coach perspektiv!
När man själv går i mål bara 40 minuter innan killarnas start så gäller det att skynda sig till duschen för att hinna tillbaka innan start för att sköta sitt coachuppdrag. Hann inte prata med Marius innan start men fick en tumme upp på håll från startfållan så då hade vi ändå...
Läs mer
(2)
|
|
|
10Mila-resan
2023-05-21 | Tävling
10Mila-äventyret började denna gång redan på onsdagen och hade föregåtts av mycket planering fram och tillbaka där det länge var ovisst om det skulle gå att åka tåg upp eller inte, men på grund av banarbete och hotande tågstrejk så blev det till att sätta sig i bil och köra 100 mil enkel väg. Som...
Läs mer
(1)
|
|
|
|
|
|
|
Tisdagsträning vid Ryds grottor
2023-05-21 | Träning
Korta banor med start vid Ryds grottor 18:00.
Det är dåligt med parkering däruppe så parkera vid asfaltsverket och ta uppvärmning uppför backen…
Anmäl er gärna på hemsidan så får vi rätt antal kartor
Läs mer
|
|
|
10Mila
2023-05-19 | Tävling
IF Hagen är på plats i Skellefteå för att springa 10Mila. Vi laddar upp med grillning vid havet och är nu riktigt taggade!
Här är lagen:
Damkaveln
1. 6,6 km Ellen Larsson
2. 5,9 km Malin Kindbom
3. 10,2 km Anna Larsson
4. 6,8 km Camilla Nilsson (OK Torfinn)
5. 8,4 km Emma Kindbom...
Läs mer
|
|
|
|
|
|
|
Orienterings träning
2023-05-10 | Träning
Nästa tisdag är det sprintträning. Samling kl 18.00 vid Fjärilskolan, om parkeringen blir full får man parkera vid motionscentralen och gå till samlingen.
Tag med sportident brickan, ni som inte har kan låna.
Det kommer att finnas fyra + 1 bana att springa, tar ni alla får ni ett rejält...
Läs mer
|
|
|
Orienteringsträning tisdag 9 maj
2023-05-07 | Träning
Tisdag 9 maj blir det orienteringsbana från Hagenstugan, kontrollplockning kl 18:00
Läs mer
|
|
|
|
|
|
|
Medlemsmöte
2023-05-02 | Alla
Styrelsen kommer att bjuda in till medlemsmöte den 30 maj kl 19.15. Mer information kommer senare men vik gärna den kvällen, vi vill att många kommer. Läs medlemsmail som kommer innan mötet.
Läs mer
|
|
|
Tränings ol
2023-04-30 | Träning
Finns möjlighet att springa i Ekedalen på tisdag kväll.
https://eventor.orientering.se/Events/ Show/44424
Läs mer
|
|
|
|
|
|
|
DM Sprintstafett 14 maj
2023-04-24 | Tävling
Det är dags för DM sprintstafett!
Samma dag och plats som DM sprint. 14 maj i Alingsås.
Sprintstafett är en kul tävling där man springer i tvåmannalag där varje löpare springer två sträckor.
Det finns åldersklasser från 12 år och uppåt och även propagandaklass.
Läs mer på...
Läs mer
|
|
|
Teknikträning Tisdag 25 april
2023-04-23 | Träning
Samling Rånnavägen kl 18.00.
Blandad träning med linje-ol och kontroller. Glöm inte kompassen.
Läs mer
|
|
|
|
|
|
|
