|
Gemensam träning
2026-10-28 | Träning | Inger Westerberg
Häng med i vår löpträning (se kalendern), så att du är stark och redo inför nästa orienteringssäsong. Du behöver inte vara snabb eller uthållig. Passen går på känsla, så alla kan följa samma upplägg i sitt eget tempo. På kvällen kan det vara bra med pannlampa om du har, annars kom ändå. Tänk på att det är lättare att komma ut en regnig kväll/dag när någon väntar. Vi pushar varandra i intervallerna och pratar bort kilometerna i långpassen.
När någon lägger in en orienteringsträning kommer löppasset att ställas in vid det tillfället, viktigt att vi tar alla chanser till orientering.
« Tillbaka
|
Kommentera nyheten. ----->> OBS! Anmälningar görs ej här utan på anmälningssidan eller via länk ovan.
|
|
|
|
|
|
|
