IF Hagen
PM Träningshelgen

 2021-11-25 | Träning | daniel bogren

Fredag

Samling för uppvärmning 18.00 Hagenstugan
Masstart 7,5 km gafflat. Gula snitslar.

Lördag
Samling Mostugan för gemensam start 10.00.
Enkel orientering på mon med fokus på lugn löpning i flock. Mestadels skog, men även lite stiglöpning.
Banlängd ca 14 km
Skala 1:15000, men det finns 7500 för de som behöver det, men då ca 6 km
Inga kontrollmarkeringar.
Inget dusch eller ombyte inomhus.

Söndag
Medeldistans, samling https://goo.gl/maps/Kkv7ojMREgf6D44b7

Samåk gärna då det kan bli ont om parkering. Går även att parkera vid badsjön.

Första start 10.05 Startlistan lottas lördag. Vill man starta själv går det bra ifrån kl 10. Teknisk fin gropterräng. 5 km. 1:10000. Små skärmar.


« Tillbaka     

Kommentera nyheten. ----->> OBS! Anmälningar görs ej här utan på anmälningssidan eller via länk ovan.
Namn:
Epost:
 
Antispam, skriv 1936 i rutan:
 
 



Äldre nyheter hittar du nyhetsarkivet

Sök i nyhetsarkivet: