IF Hagen
Information inför Sommarträningsläger i Granvik/Tiveden

 2024-06-26 | Träning | karin andersson

Efter Fästningssprinten samlas vi och åter vidare till Granvik för inkvartering på vandrarhemmet (egna lakan). Vi har 8 rum, vet ej hur många bäddar i varje rum, så vi fördelar rum på plats. Ta med egna lakan.

Träningspass
Lördag em vid Granvik (ca 800 m till start) banalternativ ca 2, 3 resp 4 km (medeldistanskaraktär).
Söndag ca 10 Tiveden (ca 15 min med bil) banalternativ 3,2 resp 6,5km (går att korta ned)
Söndag em ca 14 Tiveden (ca 20 min med bil) banor 3,2, 2,2 resp 1,6 km (medeldistanskaraktär)

Mat
Var och en tar med lunch att äta efter sprinten och egen dryck om annat än vatten önskas till middagen.
Middag lördag kväll (troligen helstekt fläskytterfile med potatissallad), frukost och lunch (pastasallad) inköps av undertecknad men vi hjälps åt att laga till.

Övrigt
5-kamp på kvällen. Samt om någon mer har något att förgylla lägret med, allsång, historier från förr etc, etc. Kvällsbad (om vädret håller i sig)

Tips till packningen:
Lakan
Träningskläder
GPS-klocka de som har, passen kommer troligen läggas på Livelox
Badkläder (vi bor nära Vättern)
Vattenflaska

Hoppas vi får en fin helg (inte alltför varm)! Det kommer bli fina OL-pass i tuff Tivedsterräng!

Mer detaljer och tider under lägret! Hopas jag fått med det som behövs! Annars ring 072-3113907
/Karin Andersson



« Tillbaka     

Kommentera nyheten. ----->> OBS! Anmälningar görs ej här utan på anmälningssidan eller via länk ovan.
Namn:
Epost:
 
Antispam, skriv 1936 i rutan:
 
 



Äldre nyheter hittar du nyhetsarkivet

Sök i nyhetsarkivet: