orienteringsträning Tisdag 18/4 Spårcentralen Ryd  2023-04-12 | Träning | mats hedman Teknikträning nr 2 Träning med inriktning tempoväxling/riktning Samling spårcentralen Ryd kl 18.00 Uppvärmning ca 800 m till start-ol « Tillbaka