|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 10 Lör |
| 09:45 |
Träning |
Vinterjoggen (ledare Tommy W) Vi springer (några joggar) runt Claesborgs södra bana. Helt varv ca 5,7 km, förkortat ca 4,5 km, delvis stark kupering. Vid alldeles för mycket snö blir det väg-stig ca 4,2 km. Vi startar alltid senast kl. 09.45. Parkering sker tillsvidare strax ovan byggarbetsplatsen för nya maskinhallen. |
Tommy Westerberg |
|
|
|
|
|
|
| 13 Tis |
|
Träning |
Inneträning Heneskolan 18.00-19.30. Styrka, puls o rörlighet. För de som vill sista kvarten bollspel/lek. |
Karin Andersson |
|
|
|
|
| 15 Tor |
| 18:00 |
Träning |
Löpträning från Hagenstugan i grupper utifrån löphastighet. Är det snö åker några skidor. |
Inger Westerberg |
|
|
|
|
| 17 Lör |
| 09:45 |
Träning |
Vinterjoggen (ledare Kjell K) Vi springer (några joggar) runt Claesborgs södra bana. Helt varv ca 5,7 km, förkortat ca 4,5 km, delvis stark kupering. Vid alldeles för mycket snö blir det väg-stig ca 4,2 km. Vi startar alltid senast kl. 09.45. |
Tommy Westerberg |
|
|
| 18 Sön |
| 10:00 |
Träning |
Löpträning från Hagenstugan i grupper utifrån löphastighet. Är det snö åker några skidor. |
Inger Westerberg |
|
|
|
|
| 20 Tis |
| 18:00 |
Träning |
Inneträning Heneskolan 18.00-19.30. Styrka, puls o rörlighet. För de som vill sista kvarten bollspel/lek. |
Karin Andersson |
|
|
|
|
| 22 Tor |
| 18:00 |
Träning |
Löpträning från Hagenstugan i grupper utifrån löphastighet. Är det snö åker några skidor. |
Inger Westerberg |
|
|
|
|
| 24 Lör |
| 09:45 |
Träning |
Vinterjoggen (ledare Alf A) Vi springer (några joggar) runt Claesborgs södra bana. Helt varv ca 5,7 km, förkortat ca 4,5 km, delvis stark kupering. Vid alldeles för mycket snö blir det väg-stig ca 4,2 km. Vi startar alltid senast kl. 09.45. |
Tommy Westerberg |
|
|
| 25 Sön |
| 10:00 |
Träning |
Löpträning från Hagenstugan i grupper utifrån löphastighet. Är det snö åker några skidor. |
Inger Westerberg |
|
|
|
|
| 27 Tis |
| 18:00 |
Träning |
Inneträning Heneskolan 18.00-19.30. Styrka, puls o rörlighet. För de som vill sista kvarten bollspel/lek. |
Karin Andersson |
|
|
|
|
| 29 Tor |
| 18:00 |
Träning |
Löpträning från Hagenstugan i grupper utifrån löphastighet. Är det snö åker några skidor. |
Inger Westerberg |
|
|
|
|
| 31 Lör |
| 09:45 |
Träning |
Vinterjoggen (ledare Anders E) Vi springer (några joggar) runt Claesborgs södra bana. Helt varv ca 5,7 km, förkortat ca 4,5 km, delvis stark kupering. Vid alldeles för mycket snö blir det väg-stig ca 4,2 km. Vi startar alltid senast kl. 09.45. |
Tommy Westerberg |
|
|